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Giusto peso per sempre:dimagrire senza diete e per sempre

Oggi parliamo del corso “Giusto peso per sempre”.Vi state chiedendo cosa è? È il metodo proposto da Debora Conti per ritornare a essere persone liberamente magre naturalmente. Ciò significa dimagrire senza diete e che duri per sempre, l’obiettivo è eliminare abbuffate e comportamenti dannosi con il cibo, pensare al cibo solo per fame, fare movimento per piacere e non solo per dimagrire.

Giusto Peso Per Sempre si ispira alla Programmazione Neurolinguistica (PNL) di cui Debora Conti è Trainer internazionale certificata. La PNL è un sistema molto pratico per lavorare a favore dei meccanismi della propria mente. E’ definita la psicologia del successo perché impara la struttura interna di chi fa ciò che vogliamo e la insegna.

Giusto Peso Per Sempre lavora a 360 gradi, su cosa fare, come mangiare, come ascoltare lo stomaco, come arricchire la propria immagine di persona magra e sana, come gustare a pieno il cibo per ciò che è: nutrimento e gusto.

I punti cardine di questo corso sono:

  • mangiando per fame,
  • fermandoci a sazietà,
  • muovendoci per piacere.

Giusto Peso Per sempre renderà tutto questo automatico, i veri magri non pensano al cibo tutto il tempo, con Giusto Peso Per Sempre si impara a lavorare con la mente, eliminando convinzioni, linguaggio, abitudini dannose; coltivando la libertà di mangiare ciò che si desidera e ascoltando la vera fame.

Ci sono 7 suggerimenti pratici da adottare con il cibo, sia ai pasti che con gli spuntini e servono principalmente per ritornare a mangiare per gusto e nutrimento. Viene sottolineato che il cibo serve a nutrire e a soddisfare il piacere dei sensi, a dare la giusta energia, né poca, né troppa.

Con questo metodo si perdono i chili  necessari, l’importante è che si dimagrisce seguendo i tempi del proprio corpo. Troppo in fretta mina il metabolismo, troppo lentamente demotiva. Dopo una o due settimane che si segue il metodo ci sarà una riduzione del girovita e un po’ di sgonfiamento.

Uno degli obiettivi del metodo è senz altro fare attività fisica muoversi per piacere, per stare bene, per dare forza al corpo e anche per dimagrire.

Per maggiori informazioni su come iniziare un percorso di dimagrimento senza dieta con il metodo Giusto peso per sempre potete collegarvi al blog del dottor Bianchini oppure contattarlo via email scrivendo a studiodavidebianchini@gmail.com

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(4) Comments

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  2. Funziona davvero! non è solo un metodo per dimagrire,ma per migliorare la propria vita! ho perso 5 kg nel giro di due mesi e senza sacrifici,ma il peso perduto è solo una conseguenza del mio benessere psichico.. fantastico!

  3. Pingback: Giusto peso per sempre:dimagrire senza diete e per sempre | CookingPlanet

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